失眠怎么解决
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病情分析:
身体出现失眠是有可能精神压力过大,身体植物神经功能紊乱等等引起的失眠,平时需要注意保持心情舒畅,避免精神压力过大,可以使用调节身体植物神经失调的药物配合失眠的药物进行治疗一段时间,是可以慢慢的改善身体失眠的症状,不要紧张的情况,必要时需要找医生对症治疗。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
失眠和心理压力过大有很大的关系,可能是产生了神经衰弱就会容易出现失眠多梦的表现,可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗,同时还要注意清淡饮食,多吃水果和蔬菜来补充人体内的维生素,多参加户外运动分散人体的注意力也可以起到缓解失眠多梦的症状。
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