我们应该采取哪些方法来摆脱失眠
病情描述：我们应该采取哪些方法来摆脱失眠
医生回答 (2)
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病情分析：
你好！如果是失眠首先应检查一下是什么原因引起的失眠，应寻找病因，应针对病因进行治疗。如果有神经衰弱要积极治疗，如果囗服脑乐静，养血安神片。如果是工作压力大应改善工作环境，给自己减压。你可以去看看中医，用一些养血安神、补气补血的药物坚持一段时间坚持使用，效果不错。
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病情分析：
失眠在临床上很常见。失眠的短期症状可能不会对人体产生特别明显的影响，但失眠的长期发生会严重影响正常人的学习、生活和工作，甚至威胁到人们的健康。因此，即使有短期失眠，也应积极调节饮食和生活，服用镇静催眠药物进行短期治疗，以改善失眠症状。如果长期失眠。
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