如何预防近视眼
病情描述：如何预防近视眼
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼一般和长期看东西过近导致睫状体疲劳过度所致，会导致视物模糊等症状，以后注意用眼卫生，避免用眼过度，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，保持充足睡眠，可以预防近视形成。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
近视一般情况下是由于长期用眼过度，用眼不当引起的，平时在写字学习的时候不要趴在桌子上，不要长时间看电视，看电脑，看手机电子辐射也会导致实力下降，平时一定要注意眼睛的保护，经常进行眼保健操能够有效的缓解视力疲劳，注意合理的饮食，多吃一些胡萝卜，西红柿，菠菜等，能够有效的保护眼睛。
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