如何缓解运动后的腿部疼痛
病情描述：如何缓解运动后的腿部疼痛
医生回答 (2)
-
病情分析：
治疗方法之一是充分休息，放松腿部疼痛的肌肉。如果你再次进行剧烈运动，这些受伤和紧张的肌肉将会被引起，加重疾病，不利于愈合。然后可以口服非甾体类镇痛药来控制局部炎症和帮助恢复局部组织。活血化瘀、消肿止痛的中成药可内服，活血化瘀、通经活络的膏药可外敷。
-
-
-
张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，腿部疼痛症状较重的话，可以通过口服非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的，有条件的话也可以到医院通过针灸、理疗等来进行治疗。建议在运动之前一定要适当的进行热身。这样能够有效的避免出现疼痛的情况。一定要避免做剧烈的运动，多注意休息，这样才会逐渐恢复。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号