为什么运动后会出现疼痛
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病情分析:
在运动后出现了疼痛,应该是属于肌肉劳损导致的,一般在减少运动的强度后或者多休息几天会自己改善的,这段时间多吃高蛋白的食物,建议坚持按摩或者进行拉伸等都是可以缓解运动后疼痛的风险的,在饮食方面多吃温补的食物,然后注意加强营养,不要盲目的做治疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
运动以后出现疼痛,注意是不是有肌肉痛,或者是外伤肌肉拉伤等,一定要注意休息,不能受凉,如果是出现了疼痛,可以进行检查,确定疼痛的具体部位和程度,有外伤的情况下一般注意拍片检查,同时可以抽血化验检查是不是有其他原因,一定要注意休息,可以口服止痛药物。
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