疝气怎么预防
病情描述：疝气怎么预防
医生回答 (2)
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病情分析：
建议平时多注意饮食的合理搭配。疝气很多情况下是由于患者经常抽烟导致大，平时坚持腹部肌肉的锻炼，保持健康的体重，多喝一些温水，吃一些高纤维的食物。尽量减少长时间久坐。饮食要以清淡为主，注意合理的营养搭配。适当的做一些户外运动，跑步，登山等，最重要的是要少吸烟。
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病情分析：
首先你要加强腹壁锻炼，平时还要注意饮食方面，合理搭配。尽量不要久坐，久蹲，比如举重等体力劳动，因为它会导致腹压增高，从而导致疝气的发生。加强营养治疗，增强体质，增强免疫力。多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，减少便秘或者可以通过适当的运动锻炼，比如弯腰以及躯体屈伸运动等。
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