维生素E能够起到延缓衰老的作用

病情描述：维生素E能够起到延缓衰老的作用

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素e可以起到一定的延缓衰老的作用，但是如果身体没有缺乏不建议长期服用，长期服用维生素e容易致癌而且还有可能会引起一些其他疾病。平时可以通过饮食上进食一些含维生素e的食物补充身体日常所需的维生素e，比如植物油，大豆，麦芽，坚果类食物，绿叶蔬菜或者是全麦食物，蛋类等。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

是的，维生素e能够起到延缓衰老的作用。主要是因为维生素能够消除自由基，维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。维生素e还能祛斑美白养颜效果，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。维生素e还能改善女性生育能力。维生素e还能改善血液循环，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血。

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