治疗失眠的方法有什么
病情描述：治疗失眠的方法有什么
医生回答 (2)
-
病情分析：
治疗失眠可以口服安神的药物进行治疗，晚上睡觉之前喝点纯牛奶，热水泡脚，适当的增加体育运动，都是可以改善睡眠的，平时在饮食上注意不宜吃一些过于辛辣和刺激性的食物，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，以免引起胃肠道不适，也会影响到睡眠的。
-
病情分析：
治疗失眠的方法因人而异。治疗失眠有多种临床方法，包括药物疗法、认知行为疗法、中药疗法、放松疗法、物理疗法等，从某种意义上来说，没有最好的治疗方法，应该根据病情选择合适的方法。对于轻度失眠，建议采用非药物疗法。对于中度和重度失眠，建议采用药物疗法或多种疗法的组合。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号