孕妇采取什么睡姿可提高睡眠质量
病情描述：孕妇采取什么睡姿可提高睡眠质量
医生回答 (2)
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病情分析：
一般的情况下孕妇是可以侧卧睡觉，可以很好的提高一下自己的睡眠质量，让自己的睡眠更加轻松，首先平时的时候也是可以注意好自己的身体情况，尽量的是不要平躺着睡觉，否则也是非常容易出现胎儿缺氧的问题，饮食上是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充一下自己的身体。
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病情分析：
你好孕早期，随便采取什么姿势，合适有利于你睡眠就行，你就采取什么姿势，如果孕晚期你尽量左侧卧位睡眠，有利于胎儿胎盘循环，对胎儿有好处，如果你左侧睡眠不好，那你可以可以采取其他的体位睡眠，但是最好不采取仰卧位睡眠，影响胎儿循环，造成仰卧位低血压综合症。
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