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揉腹能达到养生的效果

病情描述：揉腹能达到养生的效果

医生回答 (2)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

经常按摩小肚子，它可以起到通络经脉，预防便秘等多方面的功效，女性每天可以经常按摩小肚子，按摩30分钟到40分钟左右，力度不要太强，对养生有一定的好处，排出宿便，这样的话有助于消化吸收，对皮肤也有很大的好处，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
杨敏医师
安陆市普爱医院二级甲等

病情分析：

经常对腹部进行揉捏按摩确实可以达到一定的养生效果，因为可以刺激到腹部的末梢神经，来达到燃烧腹部脂肪的效果，而且因为腹部的器官比较多，对于动脉硬化高血压等疾病都有很好的预防效果，按压腹部还能起到降肝火的效果，能够促进肠蠕动，保证大便通畅防止便秘。

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