怎么预防糖尿病
病情描述：怎么预防糖尿病
医生回答 (2)
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病情分析：
预防糖尿病首先应该控制饮食，不要吃高热量的食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外餐后适当的运动，只要讲体重控制在正常范围以内，胰岛素就会正常分泌，这样不会产生胰岛素分泌不足以及胰岛素抵抗的现象，所以就会远离糖尿病，另外密切监测血糖变化。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
一般糖尿病的具体病因并不十分明确，一型糖尿病主要和胰岛素分泌不足有关，二型糖尿病主要是胰岛素抵抗，所以一般老年人得的糖尿病主要是2型糖尿病，要预防糖尿病的话，一般就是平时要注意多锻炼身体，少吃糖预防肥胖，并没有特别直接有效的办法能够预防糖尿病的，一般也就是通过做这些进行预防。
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