睡觉姿势对治疗失眠有帮助
病情描述：睡觉姿势对治疗失眠有帮助
医生回答 (2)
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病情分析：
患有失眠的话，采用改变睡觉姿势的方法来进行调理，一般情况下效果不是很明显，要注意观察有没有患上神经衰弱，如果精神压力比较大的话，就会容易产生失眠多梦的情况，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意多参加户外运动，可以起到分散注意力的作用，可以起到改善睡眠的效果。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
睡觉的姿势对失眠并没有很大的帮助。每个人采取什么样的睡眠姿势是个人的习惯，失眠主要是神经系统的疾病，也不能排除本身有肾虚神经衰弱的可能性，出现了失眠一定要注意保持心情舒畅，避免有心理压力，减少思虑过度，定期的进行检查或者是对症治疗。跟睡眠姿势没有关系。
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