导致晚上经常失眠的原因是
病情描述：导致晚上经常失眠的原因是
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上失眠有三个原因:第一，白天睡得太久。建议白天尽量不要睡觉，参加一些体育锻炼。第二，精神压力很大。平时，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，也可在晚上睡觉前做一些运动来帮助入睡。第三，喝太多浓茶和浓咖啡等。这些成分含有许多刺激因素，是失眠的主要原因。
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田力 主治医师
滕州曹庄煤炭有限责任公司卫生所 一级
这个就不好说了，主要是引起失眠的原因太多了，例如神经衰弱，抑郁症等精神类疾病，甲亢等等都可以出现失眠的症状，另外，还有很多失眠可能找不出具体的原因的，因此，现在建议您可以到当地正规的医院挂神经内科就诊，可以在进行常规的检查，然后在根据检查的结果进行治疗了，对症治疗上可以酌情的采用些助眠的药物治疗了。
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