老年人如何预防糖尿病
病情描述：老年人如何预防糖尿病
医生回答 (2)
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病情分析：
老年人预防糖尿病，首先饮食应该注意不要吃，含热量高的食物也不要吃，含糖的食物不能吃，尽量消化为主，不要吃生冷刺激性食物。另外老年人应该适当的运动，运动能够增加胰岛素的敏感性，减少肝糖的输出能够讲肌肉，充分的利用葡萄糖，同时要控制体重，做到上述几方面就可以预防糖尿病。
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病情分析：
预防糖尿病首先是要控制甜食的摄入，减少食物热量，要适当增加运动，定期体检，监测血糖，饮食要清淡，少吃高热量食物，要低盐低脂低热量饮食，高血脂患者要控制降血脂治疗，少吃肉食，如果有血糖增高，持续不降，就要加用降血糖药物控制血糖，避免血糖增高带来的并发症。
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