脊柱术后该如何健身
病情描述：脊柱术后该如何健身
医生回答 (2)
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病情分析：
如果恢复良好，半年后，你可以尝试一些适度的体育活动，如方块舞和慢跑。更多地参加这样的运动更有利于受伤的恢复，只要你多加小心，那么你可以在一年内进一步加强体育锻炼。两年后，人们基本上可以恢复正常的生活和工作。然而，对于激烈的体育活动，只有在有能力的医生同意的情况下才能参加体育比赛。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能健身有讲究，要循序渐进，手术后时间不是太长，多动手脚，手术后要补充营养，手术后有一段时间需要佩戴支具，可以散步走动，不能一直卧床，也不建议剧烈活动，如家务劳动，搬运重物，扭腰动作等。避免造成内固定断裂。半年后可以做广场舞，慢跑等。看看脊柱部位是否有疼痛不适。
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