如何防止羽毛球导致的腕关节损伤
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病情分析：
在打羽毛球的时候，可以佩戴护腕来保护关节，平常打羽毛球的时间不要过长，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以在专业的康复师指导下，加强腕关节的肌力，平常可以多吃高蛋白高纤维的食物，比如黑豆，黑芝麻，羊肉，菜花等食物，平常不要吸烟喝酒，不要劳累过度。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
在打羽毛球的时候容易导致腕关节损伤，在剧烈运动过程当中最容易导致关节的损伤或者是外伤的发生，一般情况下在运动的时候需要掌握住技巧，同时也需要注意可以通过带护腕的方式进行保护，一定要注意平时的加强锻炼，注意正确的发球姿势和用力姿势，发生外伤以后需要注意休息。
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