每天爬楼梯对膝关节损伤大吗
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病情分析：
每天爬楼梯是会导致膝关节损伤比较大。爬楼梯时，膝关节负担是正常走路的三倍左右。如果本身有膝关节方面疾病的患者，就要少爬楼梯，减轻对关节的负担，如果关节并没有症状，不要过度的爬楼梯，以免导致症状的出现。患者平时适当进行关节康复锻炼，注意关节护理，不要受凉受潮。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
每天爬楼梯会对膝盖有很大的损伤的，容易磨损，会导致膝关节炎，或者骨质增生等症状的，平常不要经常的爬楼梯，可以佩戴护膝来保护关节，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪腰，板栗，牡蛎等食物，不要食用辛辣热气的食物，不要吸烟喝酒，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
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