每天跑步是不是很伤膝盖
病情描述：每天跑步是不是很伤膝盖
医生回答 (2)
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病情分析：
每天跑步并不会伤到膝盖的情况，但主要就是注意不要进行剧烈的运动，比方说突然性的加快速度，就容易对膝盖造成一定的刺激性。如果膝关节出现有疼痛的情况下，就尽量减少活动量，可以适当的进行休息。每天适当的进行跑步，可以起到强身健体的作用，也会避免身体偏胖。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
如果是每天跑步，对膝关节的损伤还是比较大的，尤其需要注意不能剧烈活动或者是长时间的跑步，大多数情况下需要注意检查有没有膝关节疼痛或者肿胀，一般在超过35周岁以后剧烈活动可以造成膝关节磨损，造成膝关节功能的影响，建议还是避免剧烈活动或者是长时间跑步。
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