深蹲伤膝关节吗
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病情分析：
深蹲会对关节造成一些损伤，这里的关节特指膝关节，因为在下蹲过程中，膝关节的运动范围和承受的应力最大，膝关节需要经历垂直、半下蹲，然后膝关节极度屈曲，然后做相反的过程。膝关节需要经历完全伸展和完全弯曲的状态，因此膝关节的磨损程度通常非常大。建议患者在自己的能力范围下循序渐进。
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病情分析：
深蹲姿势不正确的话是容易损伤膝关节的，会导致膝关节出现疼痛，肿胀等症状，可以涂擦活血类药膏进行调理，具体用药请遵医嘱，平常可以佩戴护膝来保护关节，可以在专业的康复师指导下进行膝关节的康复功能锻炼，平常可以多吃新鲜的苹果，橘子，草莓等富含维生素c的水果。
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