三高老人吃什么蔬菜好
病情描述：三高老人吃什么蔬菜好
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃洋葱、芹菜、苦瓜等，蔬菜在饮食上只是起到辅助治疗的效果，主要还是要依靠药物治疗，平时要定期的检测三高的数值，定时的服用药物，日常生活中避免吃脂肪高油腻大而且含糖量高的食物，可以做些有氧运动的锻炼，比如游泳、散步，有助于增强自身的抵抗力。
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病情分析：
三高老人可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜，青菜，苦瓜，黄瓜，洋葱，柚子，猕猴桃，小瓜，南瓜等食物，来降低三高。建议平时要多观察三高，以免过高引起并发症出现。另外平时要多注意休息不要熬夜，不要生气，放松心情，保持良好的心态，来缓解三高的症状。
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