怎么做缓解便秘
病情描述：怎么做缓解便秘
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘主要是由于肠道蠕动慢引起的。便秘患者首先要做到清淡饮食，多吃绿色蔬菜，多喝水，多运动，多锻炼，禁忌生冷辛辣刺激性食物和油腻的食物。可以多吃一些富含粗纤维的食物，这样有利于肠道蠕动，促进排便。必要时可以口服芦荟胶囊。大便排出不畅，引起体内毒素过多。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
身体长时间的出现便秘，是需要平时注意饮食卫生进行调节预防身体的便秘，平时注意多喝水，少吃辛辣刺激性的东西进行调节，多吃含粗纤维比较丰富的食物进行控制出现便秘，必要时是需要及时使用润肠通便的药物进行治疗便秘，效果是比较好的，观察具体的症状进行调节。
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