脂肪肝患者适合哪些运动
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病情分析:
脂肪肝患者还需要注意,除适当的控制饮食外,还需要注意适当的增加运动量,主要运动可以选择跳绳。快走慢跑都是可以的,也可以适当的进行力量锻炼,但主要是快走是针对于脂肪肝患者比较好的运动方式。同时还需要注意避免使用一些高热量,高脂肪,高胆固醇食物,以清淡易消化的食物为主。
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病情分析:
脂肪肝的患者适合的做的运动,其实就是有氧运动,一开始不能够过度训练,避免引起关节肌肉位置的损害,如果是自己身体能够耐受的情况下,建议排球,足球,篮球运动,如果身体以前没有过强度训练,那么就是一开始选择游泳运动,这是相对来说比较好的,然后就是多吃一些蔬菜水果。