如何预防高血脂
病情描述：如何预防高血脂
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病情分析：
预防高血脂首先要采取科学规律的生活习惯，每天要定时定量精神，不要吃高热量的食物，最好每天坚持运动一小时以上，多饮水，这些都有利于血脂的代谢，尤其多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜，里面含有维生素c微量元素以及b族维生素，非常有利于降血脂，尽量少吃肉类食物。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
预防高血脂的话，主要从以下方面，一、药物预防，高脂血症的患者要服用他汀类的药物控制血脂、稳定斑块，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等。二、饮食控制，高脂血症的患者，尽量少吃油腻的食物，清淡进食。控制油脂的摄入。三、配合适当的运动锻炼。最后要定期监测血脂。
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