高血脂哪些要少吃
病情描述：高血脂哪些要少吃
医生回答 (2)
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病情分析：
高血脂容易引发心脑血管疾病，比如脑血栓，脑动脉硬化，冠心病等疾病。日常生活中要低盐，低脂，低胆固醇饮食，避免吃过于油腻，大鱼大肉的食品或者是大量饮饮酒。平时要多到户外去运动锻炼身体比如跑步，骑单车，跳广场舞等。要保持心情愉快，避免情绪过于激动，避免熬夜。
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病情分析：
你好。高脂血症患者应主要注意清淡饮食，少吃油腻和高热量的精制米粉，多吃粗粮和蔬菜等低热量食物，不饮酒。饮酒会显著增加血脂水平。此外，每天适当的锻炼可以增强新陈代谢，提高血脂水平。高脂血症食用辣椒不仅有益于高脂血症，而且有益于高脂血症。辣椒中有一种物质可以促进身体利用脂肪，加速脂肪代谢，对高血脂症有好处。
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