饮食上遵循什么方法可降血脂
病情描述：饮食上遵循什么方法可降血脂
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，服鱼油就可降低血脂，平时对饮食加以控制，就能达到降血脂的目的，如动物脂肪、内脏、蛋类等应该减少食用，控制饮食的结构，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，洋葱几乎不含脂肪，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，香菇营养丰富含有16种氨基酸，多种维生素及降血脂物质等。能促进胆固醇分解。
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病情分析：
有高血脂的患者首先要坚持低盐，低脂清淡饮食，少吃肉类食物，尤其是高脂肪食物，奶油，油炸，烧烤食品，也不要或少进食动物脂肪类食物和内脏，要多吃素食，多吃蔬菜水果，皮肉，要加强运动，减少和控制肥胖体质，注意定期复查，调整饮食结构和改变生活方式。
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