三高的老人饮食需注意什么
病情描述：三高的老人饮食需注意什么
医生回答 (2)
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病情分析：
对于三高老年人在饮食方面注意的事情还是比较多的，首先对于辛辣刺激性的食物尽量要少吃，而且像一些高脂肪高糖分以及高盐分的食物也要少吃，容易导致三高的症状加重，也可能会诱发脑血管疾病的发生。患者应该适当的做一些运动锻炼身体，对于调节高血糖、高血脂、高血压有一定的帮助。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
三高（高血压、高血糖、高血脂）的老人饮食需注意：一、低盐饮食，食盐摄入过量，容易导致水钠潴留，会加重高血压；二、低糖饮食，少吃糖类，少吃淀粉含量高的食物，比如馒头、面条、土豆等；三、低油脂进食，饮食尽量清淡，少吃油腻的食物。最后三高的老人最好定期监测血糖、血脂、血压。
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