高血脂饮食要怎么注意
病情描述：高血脂饮食要怎么注意
医生回答 (2)
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病情分析：
高血脂的饮食应该以清淡易消化为主，不要吃高热量的食物，最好采取分产品，日产产品采取时不要超过100克，多吃绿叶蔬菜以及水果，尽量少吃肉类，油炸的食物不要吃，高血脂的患者每天注意多饮水多饮水能够促进血脂的代谢，另外还有稀释血液的作用，能够减轻高血脂造成的高血压状态。
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病情分析：
你好，丰富的维生素C及粗纤维的食物适当食用，具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，大豆含有丰富的卵磷脂，利于防治高黏度血症，可以补充优质的大豆蛋白质。以素食为主，粗细粮搭配，患者注意少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，适当户外运动。
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