怎么做可防治高血压、高血脂
病情描述：怎么做可防治高血压、高血脂
医生回答 (2)
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病情分析：
日常生活中防止高血压以及高血压，首先饮食应该注意，平时一定要清淡易消化饮食做到低盐低脂饮食，不要吃动物性脂肪，不要吃油炸的一些食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片等，另外每天必须坚持运动，健身运动能够起到降血脂降血压的作用，另外可以口服硝苯地平控释片，降压治疗。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
如果想要在平时预防高血压和高血脂，最重要的当然就是要保证良好的饮食生活习惯，尽量采取低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，避免过多热量的摄入，积极的参加有氧运动，定期进行血压血脂方面的检查。如果出现血压，血脂的异常，需要积极的通过用药进行治疗。平时还是多吃一些蔬菜和水果类的食物。
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