哪些食物不利于血压的平稳
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病情分析:
肥肉和动物的肝脏以及脂肪都容易使血压升高,还有酒精类的饮品都会导致高血压疾病,所以尽量要避免食用这些食物。如果患有高血压疾病,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、冬瓜、柚子和猕猴桃等,都可以有稳定血压的作用,而且还能补充人体所需的维生素。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好:高血压饮食要低盐低脂,不能吃过咸,腌制食物,每日食盐摄入量不超过5g,不要吃动物内脏,肥肉,动物油,动物皮,蛋黄,鱼籽,奶油等,不吸烟,不喝酒,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,多吃芹菜,洋葱,黑木耳,大蒜等,高血压不能治愈,需要长期服药降压药,降血压控制在正常范围,避免激动,生气等不良情绪,保持情绪稳定,祝您健康!
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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