怎样才能一招消除失眠
病情描述：怎样才能一招消除失眠
医生回答 (2)
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病情分析：
患者目前主要是存在失眠这种情况出现，主要有考虑是存在睡眠障碍，一般常见的病因主要有考虑是由于内分泌调节或者社会心理因素，精神状态或者脑血管疾病可以导致，如果想快速的改善失眠首先需要快速的明确失眠的病因，根据病因来进行调整失眠，改善失眠情况。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
患有失眠的话，一般情况下考虑和神经衰弱有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行用来治疗，同时还要注意观察有没有出现精神压力不大的情况，可以通过多运动多和人交流来缓解压力增大的表现，同时还要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。补充人体的维生素。
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