如何预防冬天感冒
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
冬天做好保暖工作，尤其是在出门的时候，多穿一些衣物。并且在饮食上多吃营养丰富的食物，坚持进行适当的体育锻炼，可以每天做30分钟左右的有氧运动，能够有效地增强自身的抵抗力，增强抵抗疾病的能力。平时还要保持充足的休息时间，应该避免出现熬夜的现象。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
预防冬天感冒，需要通过控制传染源，切断传染途径，并且提高自身的免疫力等方法治疗，主要措施需要避免接触感冒的病人。注意经常通风或者空气消毒等，通过加强营养，注意营养要均衡丰富，保持心情舒畅，长期坚持有氧运动，睡眠要充足等，从而提高自身的免疫力，很好的抗击病毒感染。
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邢艳利 主治医师
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张费通 副主任医师
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邢艳利 主治医师
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欧阳学认 主治医师
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- 郭晓云 副主任医师 呼吸科
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- 安勇鹏 副主任医师 呼吸内科
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- 程珏 副主任医师 普内科
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- 胡白瑜 副主任医师 内科
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- 安勇鹏 副主任医师 呼吸内科
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- 许鹏 副主任医师 呼吸内科
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