怎么预防痛风
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病情分析：
痛风会对人体关节造成破坏，严重的影响到人们的生活质量，想要预防痛风，需注意避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏，海鲜等，而且还要多喝水，喝水可以促进尿酸的排泄，平常要适当的锻炼身体，避免肥胖，可以促进新陈代谢来降低尿酸，还要让身体劳逸结合，注意保暖，防止关节损伤。
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病情分析：
痛风主要由嘌呤代谢异常引起，与高嘌呤食物的频繁摄入有关。此病大多是遗传的。继发性痛风继发于其他疾病，也可能由某些药物引起。平时，患者饮食应该多样化，营养应该平衡。建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高嘌呤含量的食物，鱼和虾，海鲜，豆制品，动物内脏，禁烟酒，多喝水，坚持每天至少半小时有氧运动，跑步和游，能够促进尿酸的代谢。此外，急性痛风发作可以使用秋水仙碱进行缓解。
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