睡觉前可以喝水
病情描述：睡觉前可以喝水
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉前可以适当的喝水，但是注意不要喝水太多，如果喝水太多，这样就很容易导致尿尿比较多，就容易影响到睡眠的质量，可以适当的少量喝一点水，可以起到润喉的作用。睡觉前尽量不要吃一些其他的太多的食物，主要就是睡觉后没有活动，这样就很容易导致出现有一定的脂肪堆积。
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病情分析：
你好，很高兴为你解答。睡前可以喝水，有利于排毒，因为睡觉的时候，身体的器官是不会停止工作的。而适当的喝水有利于，排便和排出一些身体内的毒物。但是喝过量的水会对膀胱造成负担。所以睡前适量的水有利于身体健康。但是不能喝太多水。因为如果长期对膀胱造成负担的话，会影响膀胱的功能。
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