退行性膝关节能做深蹲
-
病情分析：
膝关节退行性疾病会导致关节炎症和关节磨损引起的疼痛，如果下蹲会增加膝关节前髌关节的压力，超过正常站立时的5倍，非常集中的压力会导致关节磨损和疼痛增加，因此对于膝关节关节炎，包括膝关节退行性变的患者，不建议深蹲，蹲膝关节时，建议不要超过90度，否则膝关节疼痛和退化会加剧。
-
病情分析：
退行性关节炎的患者，如果膝关节力量不足，以及关节疼痛，活动功能受限的情况下，就不要做深蹲。这种情况患者容易摔倒，或者导致关节扭伤。患者病情稳定，活动功能尚可，是可以适当的做深蹲，而且需要靠墙做好热身，以免出现有运动损伤，适当的深蹲可以加强膝关节的力量。
-
-
髋关节骨关节炎的保健
髋关节骨关节炎是指由于髋关节面长期负重不均衡导致关节软骨变性或骨质结构发生改变的... 详细»
-
-
髋关节骨性关节炎的预防
髋关节是人体最大的关节，具有连接躯干下肢、支撑人体活动以及运动的作用。因此人一旦... 详细»
-
-
脚踝关节肿痛，关节疼吃什么止疼药
踝关节一旦出现有种痛，人们在行走或者是坐立的时候，都会感觉到特别的不便，严重的时... 详细»
-
-
膝关节滑膜炎和髋关节滑膜炎
膝关节和髋关节都有可能出现滑膜炎，那么它们的症状和治疗方法有和区别呢？暨南大学附... 详细»
-
-
右手食指关节疼是不是关节炎？
人们长时间玩电脑，或者是经常做一些出力的活动的时候，就会出现手指关节疼，尤其是右... 详细»
公众号
头条号
百家号