孩子吃什么有利于长高
病情描述：孩子吃什么有利于长高
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
孩子平时适当的补充一些维生素和钙质，相对来说对于身高的增长是有一定帮助的。但是因为每个孩子的身高发育和家庭的遗传因素，还有后天的饮食习惯、生活环境等都具有一定的关系。如果是想促进孩子身高发育的话，可以让孩子多吃一些含钙量比较高的食物，例如鱼虾、牛奶等。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
小孩子身高主要是遗传因素确定的，后天因素是有一定的影响的，平时注意小孩子的营养成分要均衡，注意多吃含钙成分比较高的食物，可以多吃骨头汤，鸡蛋等等食物进行调节，平时注意小孩子的运动量进行控制身高，注意加强体育锻炼，是可以帮助小孩子的身高增加的。
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