跑步为什么那么伤膝盖
病情描述：跑步为什么那么伤膝盖
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步会容易损伤膝盖，主要是由于经常磨损膝盖骨关节腔。会容易导致出现疼痛，肿胀，无力等症状的，可以服用活血类药物进行调理，具体用药要在医生的指导下服用，平常不要劳累过度，要注意休息，可以佩戴护膝来保护关节，可以进行护理治疗，比如超声波，低频电刺激等治疗。
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病情分析：
跑步由于经常活动膝盖，引起半月板受压，容易导致疼痛的，跑步的时候可以佩戴护膝来保护关节，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，平常不要进行剧烈运动，不要爬楼梯，不要爬山，可以在专业的康复师指导下进行膝关节的康复功能锻炼，可以多吃新鲜的牛肉羊肉猪腰，狗肉等食物。
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