骨质疏松要做好哪些预防措施
病情描述：骨质疏松要做好哪些预防措施
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者出现了骨质疏松症状，需要在平时注意做好以下预防措施：第一患者一定要在日常生活中均衡饮食，可适当的多吃一些高钙的食物，另外一定要减少食盐的摄入，可适当补充蛋白质。第二患者可以进行适当的户外运动，平时一定要多晒一下太阳。第三一定要预防跌倒，在平时要进行适当的锻炼。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
骨质疏松一定要做好预防措施，患有骨质增生的情况下或者是没有骨质增生，预防骨质增生可以采取改善饮食的方式，需要多吃含钙的食物，多吃海鲜海产品，同时适当的活动锻炼，也可以通过口服阿尔骨化醇来进行预防，同时有缺钙的情况下也可以口服补钙的药物，可以使用碳酸钙d3。
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