怎样有效地纠正驼背
病情描述：怎样有效地纠正驼背
医生回答 (2)
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病情分析：
大多数驼背病例主要是由不良的生活习惯引起的。首先，必须积极纠正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，无论坐着、站着还是走路，所有的姿势都应该和士兵一样，体育锻炼可以适当进行，包括仰卧起坐、俯卧撑和单杠。如果不能有效改善，有必要积极改善和检查是否有某些肿瘤引起的驼背。
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病情分析：
驼背是现在年轻人常见的现象，如果想要纠正驼背，建议平时可以靠墙站立，是需要背靠墙壁，站立的时候要把脚跟并拢，两腿夹紧，然后臀部的肌肉是要收缩，用来还可以做扩胸运动，两腿要叉开，两臂向前举，然后反复练习20次左右，要求是需要做到抬头挺胸，还有收腹的
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