如何预防腱鞘炎

病情描述：如何预防腱鞘炎

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

腱鞘炎是指手部或关节过度劳累引起腱鞘炎症的病理过程，因手部疼痛和虚弱而影响患者生活质量。治疗此疾病需要减少致病因素的刺激，如连续工作时间不宜过长，工作结束后，要搓搓手指和手腕，或者用热水浸泡双手。冬季应注意避免冷水刺激，尤其是对老年人，老年人容易患气血两虚，而气血两虚的人受冷水刺激后，会导致经络停滞和堵塞。另外建议在洗衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸并且提拿物品不要过重，手指、手腕用力也不要过大。
曾辉医师
湖南省监狱管理局中心医院二级甲等

病情分析：

腱鞘炎是目前一种常见的骨骼性疾病，腱鞘炎是由于长期的生活当中过于劳累造成的一种肌肉磨损，腱鞘炎的治疗首先还是要多休息，千万不能剧烈运动，与此同时也要进行一下康复治疗，针灸治疗缓解患者的疼痛部位。在康复期间患者千万不能喝酒，不能吃油腻的食物的。

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