哪几个方面不规范会损伤膝盖
病情描述：哪几个方面不规范会损伤膝盖
医生回答 (2)
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病情分析：
经常爬楼梯爬山，进行剧烈运动，都会容易损伤膝盖的，平常要佩戴护膝来保护关节，在运动之前要做拉伸运动，放松膝盖的肌肉。可以涂搽活血类药膏进行调理，具体用药谨医嘱，平常不要劳累过度，要注意休息，可以配合进行物理治疗，比如中频理疗，超声波等治疗。
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病情分析：
膝盖是人体的重要关节部位，平时要注意保护好膝关节，患者平时一定要注意，不要长时间的站立，因为长时间的站立会导致膝盖内的骨膜造成损伤，不要从高空往下跳，因为从高空跳下的冲击力会对膝盖造成损伤，建议平时还是要多注意休息，可以定期对膝盖进行保养，比如热敷，按摩等方法。
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