骨质疏松吃什么好
病情描述：骨质疏松吃什么好
医生回答 (2)
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病情分析：
饮食的营养要均衡，多吃含钙，含磷高的食品，像鱼类，虾类，牛奶，豆制品，骨头汤，蛋类，杂粮，绿叶蔬菜等等，建议少吃糖，低盐低脂肪。要注意不吸烟，不喝酒，少喝咖啡，浓茶及碳酸饮料，保证一个良好的作息时间，不要熬夜，要保持适当的锻炼身体，但是不要剧烈的运动。
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病情分析：
骨质疏松，一般可以吃骨化三醇软胶囊，碳酸钙D3片治疗合适，对于骨质疏松会引起了骨头部位疼痛，经常反复发生，影响了正常的生活，所以需要根据自身情况分析，如果是有骨质疏松，需要注意，平时预防摔伤，预防各种外伤的发生，如果是有身体异常情况，就需要对症治疗的。
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