平常需做好哪些工作可预防肾结石
病情描述：平常需做好哪些工作可预防肾结石
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，平时注意多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃一些含钙高的食物，如牛奶丶豆类等，避免过多摄入高蛋白，避免高嘌呤食物，比如动物内脏丶水产品等，还有点少吃一些含草酸高的食物。饮食要规律性，不要暴饮暴食，以及过饥，还有尽量避免一些高胆固醇的食物。这样就可以减少结石的发生。
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病情分析：
水可以稀释尿液，防止高浓度的盐和矿物质积聚成石头。适量的饮用水是每天2升尿，即使足够了。特别是在炎热的天气季节，运动和出汗后应多喝水，以避免尿液浓度过高和尿液中晶体沉积，虽然果汁、汤和牛奶可以用作辅助饮料，特别是橘子或橘子，可以防止结石复发，还可以榨汁饮用。
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