扳手腕主要靠哪块肌肉发力
病情描述：扳手腕主要靠哪块肌肉发力
医生回答 (2)
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病情分析：
不仅仅是靠手腕的肌肉发力，而且还有肱二头肌、前臂屈肌、肱三头肌和桡侧肱肌也参与了腕部扭曲过程，这是不可忽视的力量。其中，最重要的是依靠手臂肌肉，即从手腕到肘部的肌肉，而二头肌和三头肌只在发力过程中起到辅助作用，手臂和肩膀的力量也起着一定的作用，那里的肌肉不能太弱，因为肩膀和手臂是扭伤手腕的支点。
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病情分析：
你好，掰手腕儿是需要一个身体协调过程需要身体上各个部位配合发力，主要靠小臂（也就是屈臂肌，就是你的腕子往上到手肘之间的这组肌肉），还有上臂（主要是二头肌），还有就是三角肌，当然还包括胸肌的力量。通过掰手腕可以了解自己身体状况，你可以锻炼小臂手腕部位的肌肉。
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