如何预防膝关节炎
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病情分析：
预防膝关节炎，平常一定要避免做深蹲，少爬山坡，上下楼梯等。平常运动前一定要做好热身运动，最好佩戴护膝。天气转凉的时候，一定要注意膝关节保暖，避免吹风受寒，如果发生疼痛的症状，一定要马上介入治疗，防止病情加重，在家也可以做一下艾灸治疗，具有温经通络的作用。
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病情分析：
想要预防膝关节炎，平时不要经常住在寒冷潮湿的环境中，天气变冷的时候一定要注意保暖，平时可以通过针灸按摩的方法，做一些膝关节的保养，不要喝酒，少吃膨化食品，避免经常蹲着工作，多参加一些体育运动，比如爬山，跑步，打羽毛球等，多喝排骨汤，多到户外晒太阳，不要熬夜。
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