快走会损伤关节
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病情分析：
快走也会损伤关节的，所以建议平常进行运动锻炼前一定要做好热身运动，佩戴护膝可以减少关节损伤。建议平常可以采取一些中低强度的有氧运动，可以练习一下五禽戏，八段锦，太极拳等。也可以去游泳，游泳是很好的全身运动，可以锻炼全身肌肉力量。如果关节出现疼痛的话，可以到当地正规医院康复科做一下物理治疗来促进病情的恢复。
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病情分析：
快走不会损伤关节，但是患者快走的方式不正确，用力不正确，以及在斜坡或者地面不平坦的情况下，做快走就会引起关节的损伤。患者在做快走时需要做好热身，而且注意在平坦的路面进行体育运动，这样可以减少关节损伤的出现。而且运动需要量力而行，不要太过激烈。
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