预防骨质疏松的措施有哪些
病情描述：预防骨质疏松的措施有哪些
医生回答 (2)
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病情分析：
在预防骨质疏松的措施上，主要还是需要营养清淡的饮食，适当的进行一些体育的锻炼，可以对局部肢体和关节都有一定的作用。而且在饮食方面也要多吃一些含有钙或者是一些雌激素类的药物食物来进行治疗，这样就可以对骨质的疏松等异常情况也会有一定的改善性作用。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
预防骨质疏松，一定要看具体年龄，如果是有缺钙或者是有维生素d缺乏需要积极的补充，大多数情况下有骨质疏松，需要养成良好的饮食习惯，平时需要适当的体育锻炼，可以通过多吃含钙的食物，多吃海鲜海产品，起到一定的预防作用，也可以在医生指导下来选择口服鱼肝油或者阿法骨化醇。
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