跑步膝盖疼如何做康复训练
病情描述：跑步膝盖疼如何做康复训练
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步出现膝盖疼痛，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，专业训练，等康复功能锻炼，可以服用消炎止痛的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常不要劳累过度，不要进行剧烈运动，可以配合进行物理治疗，比如超声波，中频理疗等治疗，平常可以多吃高钙高蛋白的食物。
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病情分析：
患者跑步出现膝盖疼痛的情况，需要查明具体的病因，才可以进行有效的康复训练，有可能是膝关节力量不足，或者跑步姿势不对，导致疼痛的情况。一般的康复训练可以做深蹲以及游泳踩单车，直腿抬高等，这需要有专业的人士指导。同时患者注意关节的防潮保暖，要对症治疗。
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