怎么预防膝关节痉挛
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病情分析：
预防膝关节痉挛的话，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常不要劳累过度，不要爬楼梯，可以服用活血类药物进行调理，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
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病情分析：
抽筋部位不同，但应对方法相同。如果忽视，痉挛可以持续1到15分钟，也可以在短时间内复发。在痉挛的治疗中，不应该用力拉以避免拉肌纤维。按摩抽筋部位。小心拉伸和拉长狭窄区域的肌肉，使其保持伸展状态。将热毛巾敷在抽筋部位，定期锻炼以防止肌肉疲劳。锻炼前做好充分准备，伸展腿部、腰部、背部、颈部和手臂的肌肉。
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