关节炎如何运动
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病情分析：
关节炎患者平时适当的做一些运动，例如走步或者是游泳等，尽量不要做剧烈的运动，不要长时间的做运动，平时应该注意保暖，不要着凉，可以选择热敷或者是按摩的方式，来促进一下血液循环，有助于关节炎的缓解，饮食上适当的多吃一些含有蛋白质和钙质的食物，也可以适当的口服一些药物。
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病情分析：
你好，有慢性关节炎的患者不适合剧烈运动，也不适合长时间的运动，因为过度的运动和关节疲劳会造成关节损伤，甚至引起关节炎症进一步加重，有关节炎症的患者需要及时进行治疗，一般都是采取物理治疗结合药物治疗的方法，效果比较好，平时注意不要过度运动，可以适当活动。
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