散步对膝关节炎有好处
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病情分析：
散步是一种很好的锻炼方式，可以被大多数人接受。具体好处如下:第一，走路可以锻炼全身所有组织和器官，促进胃肠蠕动，有助于改善消化吸收功能。其次，散步可以放松心情，缓解大脑疲劳。三、散步是有氧运动，能使人的呼吸频率相对较快，肺活量相对增加，改善呼吸功能。四、散步会使心率略微加快，加速人体血液循环，使全身肌肉有氧运动。五、走路可以消耗身体的热量，有助于减肥或控制体重。
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病情分析：
散步可以促进血液循环，有效的缓解膝关节疼痛，同时可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，要注意休息，可以佩戴护膝来保护关节。平常不要食用花椒，辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收。
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